侧身单扣腕法：在实战中，我以右式老僧托钵式待敌。对方主动进攻，突然以右顺步拳直攻我胸部或腹部。我速侧身以闪避其势，同时右脚微向左摆，进左脚于其右脚后，别住其脚，速用左手抓扣其右手之腕部或肘关节处，并向其身前外推之，对方必极力相争。此时，我速顺其争抗之力，将其右臂向我之右侧领之，急回左肘撞打对方的胸部，对方必中招而败矣。此式又名回身突撞。 此招变化甚多，试举几例。 变化之一：对方若急沉肩坠肘以化开我之肘击时，我可速以右反背捶攻打其面部或以右摧心掌撞打其心口之心坎穴，对方必出左手格挡，我可进左步跟右步，仍以左肘撞击其胸部。 变化之二：我左手将其右臂外领的同时，速出右掌成仰掌直穿击对方面部或咽喉部，同时提右脚踩踏其腹部或右大腿根部，此式名白蛇吐信。 变化之三：我左手将其右臂外领地同时，以右扑面掌直击对方面部，同时沉腰坐马，以左掖掌撞打对方之胸部，此名马上开弓式。 变化之四：我左手将其右臂外领同时，右手直抓扣对方的肘关节，左手从其右臂下穿出、左右手合力，问左上方横挑其右臂如太极拳之斜飞式。 注意要点：此式侧身进步要快，左脚管套其右腿，使之不得回缩。抓腕、抓肘要准、要狠。整个动作要快速自然，上下连贯、协调一致，方可功成。
侧身双扣腕法：在实战中，我以右式老僧托钵式待敌。对方突然进右步出右拳直击我胸部或头部时。我速向左侧闪右步，同时进左步于对方右腿之外侧扣步，进身于对方身右侧，并管套住其右脚。并速出双手由上向下翻腕扣抓对方的腕部及肘关节处，同时速仆步下蹲，利用重心下沉整体之力，双手向下擒按对方之右手臂，使对方失去反抗力，为我所制。此式名力士伏虎。 此式变化之一：若对方身手灵活，反应快捷，坐腰沉肘，向后挣脱我这擒按，可顺其后挣之势，借其力速起身以双掌扑击对方之胸部，掌用小天星，对方必腾空败跌。此式名倒推香山。 变化之二：我双手擒抓其右臂后，立即屈其右肘，左手穿搭于对方肩部，用左手别压其右上臂部，对方即被我擒拿。此式名凤凰单别翘，当然亦可抽手，进左脚于其中，更具打击力。 变化之三：我双手擒拿其右臂后，立即将其右臂向其背后拧之，同时起右腿向前蹬击对方之右胯部，对方必前扑跌，此式名仙人过桥。 变化之四：我双手擒其右臂后，立即起手，右手外领，左手成立肘截其右肘关节处，身体向右拧转，对方必仆跌于我之身前，此式亦名摸拦进肘。 注意要点：侧身双扣腕是八卦擒拿术中最常用之法，变化万千，此式是右手的扣腕与闪身进步以及左手的抓肘必须同时进行，快速迅猛、准、稳、狠，是此式的要点。
侧身压腕法：在临阵实战中，我以右式老僧托钵待敌时，突然进攻，速跃右步进左步，双手由上向下俯掌拍压其右臂，速以双扑推之势，撞打对方的胸部，对方必跌。此式名猛虎出洞。此式若对方用右顺拳击攻我中盘时，我可速摆右脚，进左脚于对方右脚后，以管套其右脚，使其不得退缩。于此同时，我速用双仰掌按压对方之右臂，以看其动静如何。其实我双掌一按压其臂，对方若一愣神，我立即乘机翻双掌推撞其右胸部，同时进左步跟右步，以助撞打之力。此又顺水推舟一变化。 注意要点：侧身压腕法是无论双掌是俯掌还是仰掌，均应以脆劲使敌心惊，如口中发哼以惊敌胆，双手前扑推、撞打时发哈，更能威慑敌心，起到意想不到的效果。