温开水
菊花茶
润喉片
为什么唱歌会喉咙痛？ 想想明星们的演唱会，开一整晚都没事，甚至还可以连开几场。可到了自己身上，却折腾几个小时都不行，不是喉咙痛就是嗓子哑！说到底，还是我们平常人和歌手们是有区别的。最主要的因素，还是我们不会唱歌，不会保护嗓子，这才导致喉咙痛，嗓子哑。
什么情况下唱歌会哑？ 通常情况下，唱一两首歌倒是不至于出现嗓子哑的情况。只有在我们长时间用嗓子的时候，才会出现喉咙痛，嗓子哑的情况。那么，怎么样唱歌，才能避免会把喉咙唱哑呢？下面详细来说一下方法。
方式1 尽量减少使用嗓子发音的频率和次数。唱歌的时候，其实并不一定要用嗓子唱出来，也可以用胸腔发出来声音。相信肯定很多人会质疑，那应该怎么唱歌？很简单，吸起腹部，然后练习发声，这样就有效的保护自己的嗓子了。
方式2 尽量避免连续唱很久的时间而不做休息。可以唱两首以后，休息一下，停顿一下，再继续唱。千万不要一口气唱几个小时的，连续的发音，会导致嗓子不舒服。即使当时不发作，第二天也会让你的嗓子爆发出来的。
方式3 尽量喝温开水润润嗓子，而不要在唱歌的时候抽烟或者喝烈酒。本身嗓子就是需要呵护的，而抽烟和喝烈酒就对嗓子不好，所以，在使用嗓子的时候，还偏要火上浇油，那么可想而知，结果会有多糟糕。所以，尽量避免，应该要多喝温开水。
方式4 平时要多练习唱歌，千万不要很久不练习，猛的一下，连续唱好几个小时。这是最伤喉咙的一种方式了。平时练习的多了，加强了喉咙的习惯，慢慢的延长时间，也就自然而然的能唱很久的歌，而不至于喉咙痛了。
经验小结: 一旦发现嗓子有一些不对劲的时候，就要学会停下来休息，不要再继续唱歌了。因为这个时候，嗓子是在发出一个信号，说自己的承受能力达到顶峰了，如果此时还不做停顿休息，执意为之，继续嗨唱，那么嗓子自然会崩掉的。另外，唱的的时候，千万要避免连续的高音或低音，这也是个容易陷进去的误区。
注意避免喝烈酒
注意避开连续性唱高低音的歌曲