嗓子是我们发出声音的器官,对于歌手、广播员等职业,嗓子是非常非常重要的,如何保护好自己的嗓子就非常重要了,下面小编就告诉大家一些保护嗓子的方法,希望大家能够从中得到帮助。
方法/步骤
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其次,我们要注意咽喉部的卫生,多喝茶、喝水、漱口。平时也要少抽烟、喝酒等。
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另外,大家还可以试试用冷的毛巾敷在自己的颈部,每天20分钟左右,持续3-4天就好。
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另外,大家也要大量喝水,最好是温水或者热一点的水,这样可以湿润我们的喉咙,滋润声带。
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不要过度用嗓。如果大家在平时发现自己的嗓子已经嘶哑、发干的话,请麻烦停下来歇一会儿。
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如果因为感冒或者一些感染造成嗓子不适的话,就尽量不要多说活,这个之后少说活比较好。
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