我们经常会有身边的朋友会这样，他们感觉就是不管做什么事情他们都有点萎缩，就像害怕什么一样，我们今天来看一下为什么会有这样的心理呢
方法/步骤
1
我们有的时候对我们自己要求太高了
2
我们在类似这样的事情上面有阴影
3
我们没有客观的看待问题，我们经常是只是看到自己的缺点，没有看到自己的优点
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我们自己的生活环境的影响，这样我们小的时候生活环境对我们的影响是比较大的，比如我们生活中很大时候是性格内向的朋友基本都有自卑的心理
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还有就是做某件事的时候我们受到打击，或者是嘲笑，就像我小学体育课跳远，我之前就很自卑
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对未知的事情或者是事物很陌生
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