现如今的生活质量越来越好，但我们的身体质量却不容乐观，很多人都处于亚健康状态所以身体问题不容忽视，那么我们很多人当中，尤其男士比较爱脱发，下面来看看治疗脱发的方法吧！
工具/原料
健康的你
方法/步骤
1
很多人认为自己很健康，没有一些遗传、先天、后天的脱发疾病，可还是爱脱发，首先要看看自己生活中的习惯了，第一，爱玩手机。很多人爱玩手机，躺在床上，坐在沙发上，无时无刻的拿着手机，还有人会把插排放在床头身边以防备手机没电，这些都会造成轻微电辐射和手机辐射，尤其手机辐射不容小觑，所以尽量远离他们吧。
2
生活习惯，拥有一个好的生活习惯是拥有一个健康身体的前提，有的人不吃早饭，晚睡，爱吃辛辣，喝酒吸烟，吃完就不动，不定期洗发等，只要你合理安排作息，每日按时吃饭，时刻锻炼身体，戒烟戒酒脱发的情况就会慢慢消失。
4
调整心情，很多人遇到不开心的事情或者遇到一些困难都会郁郁不可终日，学会调整自己的心情，每天都要有一个美美的心情，你就会觉得自己神清气爽，浑身充满力量！
5
培养兴趣爱好，泡吧的就别泡了，饭局多的就学会拒绝，懒散的学会勤快，给自己找一个兴趣，比如骑行，登山，游泳，哪怕是钓鱼，自驾游，你会发现这些不仅有意义还有更大的乐趣，心情好还可以锻炼，一举两得了！
6
肾虚，从病理角度讲，很多人都肾虚，吃点补肾的中药，肾强身体健，很多人都会肾虚，不要单单考虑性的问题，身体弱劳累过度，长期烟酒都会导致肾虚，不想吃药的话，你也可以做做足疗，中医养生按摩或者做一些营养大补的美食等。
7
一定要积极起来，保护好自己的身体，因为身体是革命的本钱，亲们加油吧！
上一篇：总掉头发怎么办？
下一篇：脱发怎么办, 治疗脱发的小偏方