水果有很多种，哪些水果会对我们的身体好呢
食材
1
苹果 一个
2
火龙果 一个
方法/步骤
2
火龙果火龙果营养丰富，营养成分多，不含蔗糖
3
葡萄葡萄能够帮助人们延缓衰老，提高免疫力，以及保护心血管等
4
香蕉香蕉含有微量元素，有一定的减肥功效，能够治疗便秘
5
龙眼龙眼含铁量比较高，能够补血，提高智力
6
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