恐惧阶段。并非所有即将步入婚姻生活的年轻人都会感到欣喜，总有一部分人会在结婚之前感到恐惧。这种恐惧源于两个方面，一是不愿意舍弃婚前的自由生活，对于颇受束缚的婚姻生活感到恐惧。二是因为对于即将到来的婚姻生活缺乏了解，怯于承担责任，因而感到恐惧。其实不管因何恐惧，该面对的总得面对，倒不如像大多数人一样充满欣喜地面对婚姻。
适应阶段。结婚后除了甜蜜之外，年轻人还得面对婚姻的适应期，既要适应两个人朝夕相处的婚姻状态，还得适应着去面对双方的父母家人，更得学会承担责任。这个阶段，婚姻双方难免会产生误会和摩擦，但只要彼此宽容、共同适应，很快就会去掉身上的“不适感”。
定型阶段。度过适应期之后，婚姻就开始定型。这里所说的定型即指夫妻双方谁在婚姻中处在主导地位。虽然现实中存在“举案齐眉”的婚姻，但大多数家庭无法真正达到这个“理想状态”，更多的是“一边倒”的状态，这种状态往往由性格或经济地位等因素决定。这个时候，夫妻双方需要更多的克制和宽容，否则就会产生诸多争执，所谓的幸福便无从谈起。
倦怠阶段。所谓“平淡夫妻”说的就是这个时候的夫妻双方。随着家庭结构的定型，含情脉脉一类的情感状态会慢慢远离婚姻，婚姻存在的基础由爱情更多的专为彼此无法推却的责任，包括对家庭等各方面的责任。爱情也好，责任也罢，能够专注于自己的婚姻本身就是幸福。
排斥阶段。到了这个阶段，夫妻双方眼中的彼此大部分都是缺点，即便对方有很多优点也很少提及，指责远远多于肯定。俗话说“人无完人”，彼此能够看到对方的缺点也是婚姻保鲜的手段之一，问题在于有些人习惯于无限方法对方的缺点，将对方想的一无是处，结果自己也被自己的谎言所蒙骗，婚姻的质量自然可想而知。
依赖阶段。“少年夫妻老来伴”说的就是这个阶段的夫妻双方。随着年龄的增长和情感的长期渗透，这个时期的夫妻双方不再更多的指责对方，开始更多的依赖对方，包括情感上的依赖和生活中的依靠。这个时期的夫妻关系是最稳固的，爱开始慢慢回归生活。
依恋阶段。依是依靠，恋是爱恋。当履行的生活责任大都履行完毕之后，夫妻双方这才会静下心来回顾以往的生活，会觉得所经历的一切都是人生最宝贵的财富，不会因为贫贱而抱怨，也不会因为大富大贵而产生优越感，而是从人生的角度产生诸多感慨。