假冰激凌又来了,我是个减肥强迫者,但是大夏天的不能吃点凉的...那也太虐心。所以,脑瓜一转,万能冻香蕉又上阵,口感完全不输真冰激凌~
吃葡萄不吐葡萄皮?为什么呢?葡萄皮中含有的花青素比果肉还多,具有保护微小血管、抗发炎的作用,这款假冰激凌完全不需要你吐皮哦~
食材
1
冻香蕉 1根
2
冻无籽葡萄 20个
3
牛奶 100毫升
步骤
1
香蕉去皮,放入冰箱冻硬。葡萄清洗干净也要冻硬。
2
将葡萄和香蕉放入料理机
3
加入牛奶
4
启动机器,搅打成细腻的糊即可
5
装入碗中开吃
6
成品
7
成品
8
成品