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葡萄香蕉冰激凌#在“家”打造ins风美食#

假冰激凌又来了,我是个减肥强迫者,但是大夏天的不能吃点凉的...那也太虐心。所以,脑瓜一转,万能冻香蕉又上阵,口感完全不输真冰激凌~ 吃葡萄不吐葡萄皮?为什么呢?葡萄皮中含有的花青素比果肉还多,具有保护微小血管、抗发炎的作用,这款假冰激凌完全不需要你吐皮哦~
食材
1

冻香蕉 1根

2

冻无籽葡萄 20个

3

牛奶 100毫升

步骤
1

香蕉去皮,放入冰箱冻硬。葡萄清洗干净也要冻硬。

2

将葡萄和香蕉放入料理机

3

加入牛奶

4

启动机器,搅打成细腻的糊即可

5

装入碗中开吃

6

成品

7

成品

8

成品

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