无论是中医还是西医，都非常重视肺的作用。有些说法甚至认为过敏性鼻炎从根本上来说是一种肺病。可见肺对于身体健康也有很大的作用。下面就来说说如何提高肺活量。
工具/原料
跳绳等。
方法/步骤
1
条件允许的话，可找个适合的地方练习唱歌，唱歌可以慢慢增加肺活量。
2
有时间有空间的话，也可以做些简单的运动，如做做操，快走等。
3
各方面合适，还可以增加运动量，跑跑步，做做耐力运动。
4
平时注意保护肺部健康。
5
各方面合适的，还可以跳跳绳，循序渐进地提高肺活量。
注意事项
1
经验仅供个人参考，如有不足之处，请多多指教，如有帮助，可投成功票，谢谢。
2
时间仓促，错漏难免，敬请见谅。
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