如今，人们都很注重保养，喜欢用红枣直接泡水喝，其实，直接泡水，红枣里面的很多营养物质很难出来，怎样才能喝到有营养的红枣茶呢？那就要用炒焦炒黑的红枣来泡水喝，为什么要用炒焦的红枣泡水呢？因为红枣的皮质比较硬，经过这道工序后，能够将红枣中的大部分养分溶于水中~~ 红枣不但适合缺血的女性，同样也适合脾胃虚弱的人群，尤其适合坐在电脑前工作的人们 ~~
食材
红枣 适量
方法/步骤
1
红枣用温水泡发洗净；
2
取铁锅，将红枣放入锅内，小火炒；
3
炒到发焦就可以了；
4
冷却后放入瓶中保存。
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