天热也要防痛风

痛风是一种有遗传倾向的疾病，多发生于中老年男子。痛风患者体内缺少某些酶，致使嘌呤代谢异常，尿酸生成过多，来不及排泄。血液中尿酸盐多了，处于过饱和状态，就会析出微小结晶沉积于关节滑膜，引起无菌性炎症，诱发关节疼痛、红肿等症状。众所周知，高嘌呤饮食、饮酒、疲劳是痛风症状的常见发病原因，气候变化也与痛风关系密切。关节受寒，皮肤温度降低，血液中的尿酸便易在局部沉积。此外，在受凉情况下，关节部位血管收缩，血液供应减少，循环不良，均为关节炎的诱发因素。读到这里，一些读者或许会得出这样一个结论：天气炎热时，痛风不易发作。上海痛风专家指出说：这是一种 错误的观点。痛风患者既不能受寒，也不能耐热，天热时痛风也容易发作。 人类是恒温动物，身体内部各器官代谢产生的多余热量，须不断向外散发。除小部分热量由呼吸、排泄大小便散发出去外，其余主要通过皮肤散热。皮肤散热的方式有两种：直接散热（辐射、对流、传导散热）和蒸发散热。天气凉爽时，每日蒸发的汗液约500毫升，仅占总散热量的一小部分。天气炎热或重体力劳动时，汗液明显增多。人体内血液和血管外水分随时交流，保持动态平衡。气候炎热，大量出汗，水分补充不足和不及时，血液浓缩，尿液减少，尿酸容易沉积并析出，常因此诱发痛风症状，同时促进尿路结石形成。泌尿外科医生注意到，肾绞痛往往在夏季或初秋时发作。痛风症状夜间易发，其中一个原因也是因为睡眠时长时间不喝水，体内水分减少，尿酸浓度增高。 医生建议人们，天气炎热时一定要多喝水，以稀释血液，预防或减轻痛风发作及结石形成。一般认为，每天至少喝3升水，出汗后应立即补充水分，睡前可适当饮水。必须指出，痛风患者最好选择喝白开水，而不是汤或啤酒。