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口腔溃疡自己在家怎么治疗处理?

可能很多人和我都一样,随着年纪的增长,身体的抵抗力开始下降,出现很多小时候不易有的小毛病,比如口腔溃疡,一吃辣或者上火刺激的的东西,或是上火被自己咬到有伤口的时候,就可能会患上口腔溃疡,半个月到一个月才会好,期间吃东西都有困难,嘴巴说话也变得不利索,很疼难受。经过多次的经验,我已经形成了自我治疗的一套方法了,下面分享给大家。
工具/原料

盐水、维生素片、茶、消炎药等

方法/步骤
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第一方面:认识我的口腔溃疡。引发口腔溃疡的原因很多,比如:1、缺乏微量元素;2、病毒感染;3、神经精神因素;4、细菌感染;5、消化系统疾病;6、内分泌失调;7、免疫功能下降;8、肿瘤相关;等等。像我的情况,一般自己会好的,回想自己的生活,我的问题大概就是过度疲劳、精神压力大、饮食过于刺激、压力大等引起的。这一系列因素让我的身体内分泌功能紊乱、免疫功能下降,所以我一吃刺激性的食物或者不小心咬到嘴唇时,就容易出现难以愈合的伤口,形成口腔溃疡。那么针对这一些列问题,我会对自己做出一些调整。

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第二方面:含消炎水。通常得了口腔溃疡,我会含盐水,这是老人传下来的土方法,盐水可以消毒杀菌,不像外用消毒水没有不可吞食的成分,所以口腔溃疡期间经常含盐水可以起到抑菌的作用,加快伤口愈合的速度。市面上也出了一些用于漱口的药品,比如口泰(复方氯己定含漱液)等,有兴趣的可以去了解一下。平时也应多漱口,保持口腔卫生,预防细菌病毒滋生。

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第三步方面:吃维生素等。一般我家都会常备维生素C片、维生素E片,维生素B类片等,它们在生病的时候一般都能用上,或者平时也可以吃。得了口腔溃疡的时候,为加快创口愈合的速度,我就会适量服用这些维生素,加强身体的修复能力。情况比较严重的还会吃点消炎药或者口腔疾病相关的药,能起到一定的减缓作用,比如牛黄解毒片、阿莫西林、口炎清、罗红霉素等。免疫功能低下的情况需要一些调整的,可以服用补中益气丸、人参类保健品、黄芪类保健品等调整气血,提高免疫功能。

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第四步方面:饮食方面。口腔溃疡期间,再吃辛辣刺激的食物会刺激伤口,导致创面变大,也会引起疼痛难耐,所以此时应该忌口。通常我的饮食会变得清单,起码没有辛辣的食物,较温和,像不放辣煮的食物、水煮、粥类的食物等。一般我会用多吃蔬菜水果来替代服用维生素片,比较健康直接,也可以促进肠胃蠕动,通畅大便等。另外我会泡茶喝,比如金银花、决明子等下火消炎的茶,对减轻症状有一定帮助,同时起到补充水分的作用。如果是吸烟喝酒的人,这期间也要戒除或者减少。

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第五步方面:坚持锻炼身体,作息规律。锻炼身体可以充分活跃身体各个部位,促进血液循环,从而加快新陈代谢。口腔溃疡期间,细胞的免疫功能活跃,会产生很多代谢的垃圾急需排出体外,这时候如果我运动,就能加快代谢的速度,让这些垃圾更快地排出体外,从而加快恢复的速度。所以想要更快恢复健康,就多做做运动。作息规律也很重要,因为人体代谢最活跃的时间,就是我们正常休息的时间,所以这段时间坚持规律的作息也很重要。但有人说会睡不着,通常是因为精神状态不好,或者是白天运动量不够。解决这个问题,一是从运动量入手,加大运动量,累了最好睡;二是调节精神状态,可以服用一些家用镇静神经、安眠的药,如谷维素、安神类的保健品等。

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第六步方面:保持心情开朗。积极的情绪会活跃身体的机能,对疾病有很大的帮助。所以多做一些会让自己快乐的事情,比如看能让你开怀大笑的视频节目,和朋友出去玩、爬山呼吸新鲜空气等,只要让自己开心的就行。

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第七步方面:观察到情况严重的要到医院治疗。如果情况不是像我所说的这么容易理解,而且情况较严重,不能控制,那就可能是患了其他较严重的疾病,这种情况下,我建议及时就医,及早发现治疗。

注意事项

有些人可以接受在患处擦东西或喷东西,我不喜欢,所以此处不列举。

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