巴戟天：又名巴戟、三蔓草、鸡肠风。是巴戟天植物的干燥根茎，性味甘辛、温热，有祛风湿、壮筋骨、补腰肾的作用。 杜仲：又名思仙、思仲，是杜仲树的树皮。性味温热、微辛，有补肝、补肾、暖子宫、安胎气的作用，并对腰役背疼、足膝萎弱等症状有治愈疗效。 巴戟多与杜仲搭配煲煮成汤水，在中药店有售。
工具/原料
巴戟 30克 杜仲 30克 扇骨 500克 蜜枣 3粒
步骤/方法
1
这就是巴戟啦～
2
这是杜仲，断层间像丝那样的。
3
将巴戟和杜仲洗干净，杜仲剪成小块。
4
先将戟和杜仲连同蜜枣一起煲一下。
5
扇骨剁成小块，在锅中汆烫，去去血水，然后加入汤煲中。
6
汤煲中的水烧开后，转小火慢慢煲两小时即可。
上一篇：整形一定要忌酒吗？
下一篇：如何更好的处理人际关系