孕妇不能够吃的食物
孕妇饮食注意事项
一些生豆类食物：豆类食物在生吃的时候由于里面含有有毒成分，孕妇身体比较特殊，有可能会出现不良情况。一些没有熟透的蔬菜：比如还没熟透的西红柿，生竹笋，新鲜的没有熟透的黄花菜。一些放置比较久的食物：比如土豆，生姜等没处理好发芽的食物。
一些凉性食物尽量要少吃：比如螃蟹，苋类食物，根据孕妇的特点，应该少吃或者不吃。一些可能引起流产的食物：比如芦荟，薏米，王八等食物。一些引起孕妇不适的水果蔬菜少吃：比如一些杏子，桂圆，荔枝，柿子，辣椒等水果蔬菜一定不能过量吃。鱼类贝壳类熟透了吃：不要吃生鱼片，生海鲜等食物。注意不要抽烟酗酒。
虽然孕妇在怀孕期间对于营养物质的呀要求比较高，但是脂肪类食物，还有蛋白质和糖类等也不能够摄入过多，注意饮食平衡，比如糖类在怀孕时期摄入过多，有可能会造成孕妇有孕期糖尿病，还可以遗传，很多食物都是可以吃但是不能够过量吃的，就算没有怀孕的人平时也都需要注意的。
对于一些不是平常生活中常见的食物，孕妇不确定能不能吃的食物，一定要及时咨询专业医师，如果在怀孕期间有一些不适的反应等，尽快咨询医生，切忌自己胡乱的处理发生的情况，以免对自己的身体以及胎儿的身体造成一些影响。
一些新鲜的蔬菜水果，尤其是芹菜,白菜，菠菜等,孕妇的食物尽量多样化,多吃一些营养物质比较高,易消化吸收的食物，当然蛋白质，糖类食物也是不可缺少的，孕妇吃核桃，西红柿，大枣，干果，葡萄等，总体饮食的原则就是尽量多吃不同的食物，但是某一样食物不能够吃太多。
除了饮食方面，孕妇还需要注意很多事情，比如尽量保持心情愉悦，睡眠充足，不熬夜，不要过度劳累等，每个女人都爱美，但是在怀孕期间注意淡妆比较好，尤其是不要使用一些对胎儿有影响含有某些激素或者金属的化妆品。
孕妇在怀孕期间的用药尤其要注意，怀孕期间有一些小的疾病等用药也要咨询医生，因为自己服用的药物胎儿也会吸收的。平时在外出等的时候由于自己身体不方便，要注意防止地滑摔倒，造成一些不必要的情况，不要干太重的活，不要在密闭的房间里呆太久。
孕妇如果在怀孕期间锻炼身体，不要做剧烈的运动，锻炼时间也不要太长，而且要小心腹部安全，当然怀孕期间需要注意的方方面面还有很多，注意在遇到问题后不要胡乱的解决，希望能够对大家有帮助，也祝愿大家有健康的身体，幸福的生活。
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