小朋友成长过程，缺少不了父母的有益亲子活动。几个好友家庭带上小朋友，一起到海边散步，玩沙，玩水，挖沙白；第二天和孩子一起煮沙白，喝沙白汤。笔者觉得是一个非常好的亲子活动。下面以台山市钦头湾挖沙白亲子活动为例作经验分享。
工具/原料
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孩子玩水、玩沙的衣服、沙滩玩具
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挖沙白的工具锄头（两用锄）
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小胶凳
方法/步骤
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确定适合挖沙白的退潮日期，约上几个有小朋友的家庭作好准备。小朋友有伴玩是最开心的，挖沙白的大多都是1到3个家庭带上小朋友的。
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工欲善其事必先利其器。准备好必须的工具：1、孩子玩水玩沙的衣服、沙滩玩具；2、挖沙白的工具锄头（两用锄）；3、坐着慢慢挖的小胶凳（不怕累的可以不带）3、其他，根据自己实际需要，如饮用水、游泳圈、防晒油、太阳伞等。
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海边亲子活动。停好车，注意财物安全，然后带上工具购票进入景区。初次参与活动的，先认真对整个沙滩进行一次观察，了解哪些地方人多，哪些地方相对人少，他们是怎样挖沙白。比较多人喜欢蹚水到小沙岛上面挖沙白。选择挖沙白的地方，挖一会，挖不到或比较少，及时更换地方，不要浪费时间。大多地方的沙白不会少，如果少，很可能是别人刚刚挖过的。有些人喜欢在海水里面摸挖沙白，收获的常常比较大块头。初次玩，带有小朋友的，不建议进入海水里面玩。老老实实沙滩坐上在小凳子上慢慢与小朋友一起玩，一起挖。
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收获。带上工具，认真观察的，一般收获不会少。一个大人陪小朋友玩，帮忙捡沙白，一个专门挖，一般能收获几斤以上。收获几十斤，两个人带不走，也是常有的事情。沙白不是挖回去就立即可以吃的，需要带海水回去养1到3天让其吐干净泥沙。
注意事项
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注意安全：交通安全；玩水安全，人少的地方不要去，深水不要去，时刻看好孩子；服从管理人员管理。
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注意选择适合挖沙白的退潮时间，带上挖沙白的工具。
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沙白没养干净的时候比较多沙，不能吃。
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