跳跃是山地车技巧不可欠少的技巧。假若能够掌握好跳跃技巧，阶梯间的上下；在狭窄的小巷转方向；避开障碍物；站立姿势时的平衡的转换等用途很广，能够掌握好跳跃技巧，山地车技巧则向前迈一大步。 下面介绍山地车骑行以跳跃姿势向横方向飞的技巧：
工具/原料
山地车
步骤/方法
1
把身体放在准备移动的一侧。车子倾向相反的一边。
3
往上拉车体的同时把车体*近身体。向横方向跳。
4
车体像与身体交换位置般放到相反的一侧，着地。
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