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欧尼酱
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锌对人体的作用有哪些
锌与人体较多生理过程有关。如人体较多代谢过程需要酶,锌则是辅酶的成分之一, 对人体整体代谢有较重要的作用,进而影响人体较多组织与器官的生长发育。锌主要存在于动物性食物中,尤其是海产品,如果出现锌缺乏或担心缺乏,可适当摄入上述食物。
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