猪脚筋高蛋白高营养,比较适合老人食用。黑豆滋补,搭配上猪脚筋一起煲,那味道可是非常诱人的!
食材
1
猪脚筋 适量
2
黑豆 少许
3
盐 适量
方法/步骤
1
将准备好的猪脚筋清洗干净(猪脚筋比较难买,所以要提前去菜市场收集好)
2
挑选出颗粒饱满的黑豆备用。
3
把清洗干净的黑豆放在锅中浸泡一个小时。(最好用温水浸泡)
4
将泡发好的黑豆和清洗干净的猪脚筋放在一起,加入适量的水和适量的清水备用。
5
最后,大火煮开之后,转为小火熬煮1个小时,即可出锅。
注意事项
1
黑豆要用温水提前浸泡
2
猪脚筋要清洗干净备用
上一篇:黑豆炖猪手 - 秋季好滋补
下一篇:如何做好一个房地产销售