食物药物保护眼睛的方法

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”由于升学的压力，工作的紧张，很难做到每天做眼保健操，不在过暗过明的地方、摇晃的车上看书，一个小时休息十分钟向远处眺望等等，尤其是挑灯夜读准备考试的学子，看各种屏幕的工作人员如做B超CT的，需要用电脑办公的收银员，迷上电子小说及爱玩网络游戏的现代人。眼睛疲劳，视力下降看来不可避免。下面推荐几个食物药物保护眼睛方法。