戒奶怎么戒最好?

判断好戒奶的最好时机宝宝长到一岁左右，就该考虑给宝宝断奶了，戒奶的时间最好选在初春或是秋季，好的时间或天气可以提供好的戒奶环境。

让宝宝习惯吸奶瓶和喝奶粉开始吃一段时间奶粉，或者将母乳挤到奶瓶喂给宝宝喝，宝宝习惯了吸吮奶瓶、吃奶粉以后的话就可以戒奶了。

逐渐减少母乳喂养次数刚开始可以给宝宝逐渐减少喂母乳的次数，逐渐减少白天喂奶次数，在白天使用奶粉、米粉、粥替代母乳，直到白天不可以给宝宝喂母乳。

将白天的奶戒掉后，开始戒掉夜奶前几天晚上临睡前喂宝宝母乳，半夜尽量不喂母乳，如果宝宝哭闹的厉害，就抱着她入睡。以后几天母乳坚持不能喂，如能坚持，过几天慢慢就戒掉。

戒奶时要给宝宝充分的安全感有的人戒奶时会让妈妈离开宝宝几天来戒奶，其实这样很容易给宝宝内心伤害，戒奶其实已经让宝宝感觉到没有安全感了，如果妈妈又不在身边，小孩子就会更加没有安全感，对宝宝以后的内心成长可能都会有影响，不建议这样戒奶。

宝妈的注意事项宝妈在戒奶期间建议饮食上最好吃清淡一点，不要吃过于油腻的食物，不要喝太多的汤水，以免使乳汁分泌增加，造成戒奶困难。在戒奶的过程中，如果乳汁充盈的比较严重的情况下，可以将多余的乳汁挤出，避免乳腺出现乳汁淤积而造成局部发炎的症状，也可以在医师的指导下口服补佳乐，通过激素调节减少乳汁分泌。