小儿厌食、挑食,是许多当父母很头疼的问题,担心孩子长不好、营养不足,一些家长就用恐吓、甚至打骂强迫进食,导致亲子关系紧张。 如何让食欲不佳的幼儿开胃,愿意把饭菜吃光光,现在就为家长提供3项烹饪要点,能帮助孩子提振食欲。
方法/步骤
1
混淆食物外观 从食物的外观与烹调做法来改变,让幼儿顺利的将食物吃下。例如:幼儿不爱吃蔬菜,就把多种蔬菜切碎做成馅,与肉末、碎虾仁混合,包成水饺、馄饨或是做成什锦丸子,也可以煮成咸粥,就不容易吃出蔬菜的味道,幼儿的接受度就会提高。
3
营造儿童用餐环境 在用餐时可以播放一些舒适的清音乐,并且用卡通图案的碗碟盛装食物,来提高与吸引幼童用餐的
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