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欧尼酱
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自制健身器材的方法
生活中有很多实用的小妙招,下面让小编来教你自制健身器材的方法
方法/步骤
1
将沙子倒入破损的篮球中,可以当一个健身瑜伽球
2
桶中放入水泥,加入水倒入去掉上半部的饮料瓶中插入一个管状物,另一端也是相同的做法,可以做一个简易哑铃
3
水壶中放入石头,盖上盖子,可以做一个拉伸哑铃
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