很多爱美的MM平时只知道减肥瘦身，可是却有一张大饼脸，尽管用最有效的减肥产品也不能减掉，这可愁死了爱美的MM了。其实大家也不用担心，今天小编就教大家3式瘦脸瑜珈动作 ，打造迷人小V脸，以后再也不用为了减肥药不能减掉的大饼脸发愁了。
方法/步骤
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part-1 1、双手贴合，五指张开，双手中指抵住下巴下方，眼睛看向前方，可以站姿也可以坐在椅子上进行，吸气准备。 2、手指抵住下巴，带动头部慢慢沿着箭头方向往后上方移动，视线跟着上移。保持5个呼吸的时间。 3、呼气，恢复姿势1。 4、头部保持自然状态，眼睛正视前方，双手交叉互握，抱住后脑部分，沿着箭头方向往下方移动，保持5个呼吸的时间
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part-2 1、把调好的精油或者按摩膏涂于掌心，双手呈Z状摩擦，直至感觉双手温热即可。 2、双手弯曲，手肘往前，手掌往双眼部位覆盖，缓慢转动双手，按摩眼眶周围肌肉，维持15秒
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part-3 1、头部保持自然状态，眼睛正视前方，左手放在左耳上方的头部位置，吸气准备。 2、左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展，尽可能触碰到肩部，保持5个呼吸。 3、恢复动作1姿势。 4、更换左手，以同样的方式进行，保持5个呼吸。
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