大学军训喊口令时，怎么避免喊得喉咙疼？

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1 补水更健康，这样才能避免喊口号嗓子哑的情况出现。同学们一定要多喝水，滋润咽喉，缓解症状。减少不必要的用嗓行为。

2 噤声休息有利于咽喉康复。学着会正确发声，不应声嘶力歇的喊叫，应以丹田气发声，这样较为洪亮，减少嗓子受伤的可能。

3也有些军训基地在训练的时候密度之大，可能请假喝水教官都不允许，这种情况下建议最好在衣服口袋里面备一盒慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，如果发现嗓子不舒服了，马上含一片，可以迅速滋润嗓子，缓解喉咙不适。含一下也很方便，动作小，不会引起教官的注意。