咳嗽是一种常见病，尤其是在冬季。是药三分毒，现在的人们喜欢用食疗的方法来治疗咳嗽，因为没有什么副作用，咳嗽有分干咳无痰，咳痰稀白，那么针对咳嗽，我们应该采用哪些食疗的妙招呢？
工具/原料
百合，干姜，百合，桔梗
方法/步骤
1
干咳无痰的人可以吃百合，百合的功效是清热润肺的作用，可以用熬汤煮粥的方式，功效做好。
2
咳痰稀白的人可以吃干姜，咳痰越稀的情况说明肺寒，所以需要温肺，所以采用干姜治疗效果较好，（干姜不是家里用的生姜，建议去药店买）
3
咳嗽痰多的可以喝陈皮水，或者柚子皮。陈皮是健脾胃，理气健脾，燥湿化痰。
4
有痰咳不出来，适合吃拌桔梗。有痰咳不出来一种是痰黏了些，另一种是气道里排痰能力下降。桔梗有助于稀释痰。
5
拍背排痰法：有些咳嗽着痰咳不出来，我们可以借助外力帮助他，手一定要握成空掌，由下往上，由两侧向中间的走势，拍的频率要快，有振动的感觉，被拍的人同时进行咳嗽。