螺丝刀
刷子
硅脂
皮老虎
润滑油
把机器翻过来，按照下图红色圆圈标出的位置将螺丝卸下
螺丝位置的标记（如果想加减内存的话，就可以将机器后面标有这3个标志的螺丝取下，一共是4颗）
然后先把掌托拿下来（把两边抠开向后抠掌托就可以将掌托拿下来了）
掌托下面就是内存，将掌托的数据线取下。翻开键盘，将键盘数据线拿下，取下键盘
现在就可以看到风扇了，这里可以简单的把风扇的灰尘清理清理，也有一定效果。把圈出来的螺丝卸下就可以取下掌托了。
T400的内部有的是这个样子的会有些差别，这里把这三处螺丝卸下就能取下U型架了。
接下来把红圈处的螺丝卸下就可以把风扇取下来了。
拔下风扇的电源线和和调制解调器的线。
线的位置稍微记下方便一会儿装回去，然后取下风扇（取的时候小心点不要把风扇铜管弄变形了）。
用皮老虎清理下风扇的出风口一般机器散热不畅都是出风口被堵的缘故。
接下来把风扇卡扣掰开把风扇打开清理下扇叶和轴，在轴里加点润滑油。
清理好把风扇按原样装回去，然后把风扇和主板上原有的硅脂擦干净。
重新涂好硅脂，把风扇装回去，如果不重新涂硅脂就把风扇装回去，原来硅脂时间长了会干风扇装回去接触不好风扇就散不了热了就达不到清理风扇的目的了。
先把键盘装上，装上电池。开机进入系统后，我们用EVEREST5.50看一下温度，（进入EVEREST5.50à计算机à传感器），然后同时打开两个SP2004，选择CPU，点击开始，这里注意调一下电源的模式，一定要让机器处在最大性能，这样才可以更好的看到CPU全负荷运行时机器的温度。
待机状态下CPU温度应在55度以下。10分钟内cpu的温度控制在90左右，用Furmark显卡测试软件测试下显卡的温度，显卡的温度控制在95度以内。
T400的风扇清理完成。
T400的机器还是挺容易拆的，把U架，键盘，掌托装回去装的时候注意点别把壳弄坏就行了。