眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。
工具/原料
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眼药水
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维生素水果
方法/步骤
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注意眼睛内部卫生，每次读书，写字，或者是看电脑，35-45分钟就需要出室内向室外眺望：10分钟。
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眼睛做眼保健操，眼睛可以顺便做做眼保健操，血液畅通，放松眼部肌肉，做点运动，打羽毛球或者是去海边看看都可以。
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维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的重要营养素，多指点胡萝卜是有好处的，适当可以补充一下维生素A
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还有就是不要在暗光下学习和看书呀，工作啊，等，还不能晚上关灯玩手机，这样的现象对眼睛伤害极大。
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不要感到疲劳就去医生那里拿买一盒眼药水，抗疲劳的直接就点上去，这样的也会让眼睛受伤害的。
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不要可以的去耍着玩，带爸爸的眼镜玩，这样让眼睛在做不规则的体验，也会对眼睛伤害变得模糊状态。
注意事项
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不能疲劳，
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不能不休息让眼睛过于疲劳。