贫血会影响身体发育,同时也会导致各种疾病,下面就和大家,聊一聊,贫血了该怎么办呢?
方法/步骤
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贫血的一般症状是皮肤苍白,毛发干枯,食欲减退,注意力不集中,头晕气短。
2
发现以上症状之后,要及时到医院进行检查,确定是不是真的贫血?
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确定贫血后,要多添加辅食,多吃富含铁的食品。
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不要食用抑制铁吸收的食品,比如茶叶类。
5
如果贫血比较严重,就需要根据医生的要求,服用一定的药物。
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最后建议多运动,多锻炼身体,这样可以提高身体的整体素质。
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