遗传基因控制关节炎和其他的多种疾病一样，和遗传之间存在着一定的联系。当父母患有关节炎的时候，子女也更加容易患上关节炎，关节炎的患者中约有百分之十一都是由于遗传导致的。假如你的父母有关节炎，那么建议你在平时要更加注意预防。
机体过于肥胖当一个人特别胖的时候，他的身体各个部位都承受着较大的压力，关节处更是如此，长期在这样的重压环境之下，就容易患上关节炎。肥胖人士如果进行大量的锻炼或者是进行一些重的体力活，那么对于软组织的磨损会更加严重，一定要避免。
环境过于潮湿潮湿的环境也是导致关节炎的一个重要原因，调查发现，我国南方地区的人比北方地区的人患上关节炎的概率要大，很有可能就是因为环境的潮湿导致的。当长期处于潮湿的环境时，血液循环会受到影响，气血不畅通，所以就导致了关节炎。
关节受到感染如以前有出现关节感染的情况，在老年时期也容易出现关节炎的情况，这是由于关节软骨在之前收到损伤，容易引起继发性关节炎。
关节过度劳损过度的劳损是造成关节炎的主要原因，那些平时要做很多的家务，或者是从事重体力活的人，患上关节炎的可能就会比较大。因为在平时给关节太多的压力，他们的关节功能就会慢慢的下降，然后出现各种不适的症状，发展为关节炎。
需要自己注意休息，减少关节的活动量。患有骨关节炎的病人，会经常感到关节疼痛，这个时侯就可以通过通过消炎镇痛的药物缓解，例如·居优堂传世关节膏贴，从而减轻或是控制其症状发展。
有合理的生活和工作方式：平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。
避免过度负荷：避免受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长时间站立、跪位和蹲位。
选择适当的鞋：老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌50px左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。