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超重和过少运动是腰痛的主要风险因素

实际上,这是急性背痛的流行术语,通常在腰椎中。有两种方法可以解释为什么腰痛如此:首先,它可能是背部疼痛通常像巫婆一样歪斜。另一方面,超自然的生物据说是造成中世纪痛苦的罪魁祸首,当时他们“在后面开枪”。
方法/步骤
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背痛是一个很大的话题。例如,由于旋转运动,通过抬起重物而弯腰引起的腰痛真的突然疼痛。但他们也可以在下床时发生。通常中年人口群体受到影响,更少见70或80岁的人群。

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突发性背痛的原因是多方面的。原因可能是背部肌肉突然紧张或紧张,以及在椎骨关节或骶髂关节的封锁或移位(即脊柱和骨盆之间的连接)意义上的阻塞。此外,它可能是一张眼泪或疝盘。有时骨质疏松症的骨折是由于突然的背部疼痛。在老年人中,椎间盘破裂或脱垂的可能性远低于年轻人,因为椎间盘已经大部分已经干了。为此,由于磨损,椎骨关节不再那么活跃,因此很少出现阻塞。因此,可能性较低 。

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虽然椎间盘突出可能会引发腰痛,但它可能并不像通常认为的那样无害。你应该什么时候去看医生?事实上,在绝大多数情况下,完全无害的东西会导致疼痛。经验教导说,大多数情况下在三天内症状自行消失。如果三天后症状明显好转,或者疼痛增加,那么最好去看医生。当你意识到这不仅仅是背痛时,还会出现神经功能障碍 - 例如腿部麻木或软弱 - 这对医生来说是可取的。如果你无法再正常保持水分或不能移动你的腿,你应该向自我介绍一下急诊室。

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我不知道有关这方面的任何数据。超重和过少的运动肯定会增加腰痛的风险。这同样适用于有单侧和重物理压力的职业。另一个重要因素是专业的乐趣。享受工作的人背部疼痛少,去看医生的次数也少。

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原则上,一个人不应该一直躺在床上。温和的运动有助于保持肌肉免受痉挛而不退步。当然,这里也有例外:任何人上床睡了两天,事后没有任何症状,这一切都是正确的。加热补丁可以帮助。只是不要把它们放在你的皮肤上太久。

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大多数情况下,它是一个循环系统:通过疼痛来解决背部肌肉组织的紧张问题,这会使疼痛,移动一点点或错误,并使肌肉拉伤更多。要打破这个循环,止痛药是有用的。如果患者对轻微止痛药物有经验并且耐受,他可以暂时服用。但是,如果三天后疼痛没有明显好转,请去看医生。

注意事项

实际上,这是急性背痛的流行术语,通常在腰椎中

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