当宫口尚未开全而过早的使用腹压时，既浪费了体能易造成宫缩乏力，又可能使宫颈受压水肿，也会使产后膀胱膨出的程度增加；过弱的腹压不起作用，过猛的腹压会使胎头娩出过快，造成软产道撕裂。
正确的腹压运用是：宫口开全后，当宫缩到来时，产妇先行深吸气，屏住呼吸，再像解大便样向下用力，以增加腹压。宫缩间歇时，产妇可全身放松，安静休息。宫缩再现后重复同样的动作。
当胎头枕部在阴道口露出时，助产人员会协助胎头仰伸，若这时宫缩较强，产妇可以张口哈气，可直到消除腹压的作用，在宫缩间歇时，产妇可稍用腹压向下用力，使胎头缓慢娩出，以免会阴撕裂。
胎盘、胎膜娩出。胎儿娩出后，产妇会感到一阵轻松，宫缩也停止了，子宫底下降到了平脐。 数分钟后，宫缩再次出现。由于宫腔的缩小，胎盘与子宫壁发生了错位而剥离，子宫继续收缩，致使胎盘最终完全剥离而排出，胎膜亦随之排出。第三产程结束。
在第二产程中，通过采取直立姿势，减轻你的背痛，产程的时间减少，但舒服程度增加。然而，在有些情况下，这些不可能发生，例如：由于医疗程序，比如对胎儿进行电子监护，输液和服用药物使你难以下床或下床不安全等原因，你的活动受到限制。如果你不能下床，你会希望侧躺或半躺半坐。与你的保健医生讨论这种姿势的安全性和有效性.如果在第二产程你有活动的自由，也没有一个对你完全“正确的”姿势可采用；你可以根据自己身体的情况由你的保健医生决定对你和胎儿都正确的姿势。为了保存精力，要把直立姿势变成休息的姿势。因为连续采用分娩椅会给会阴造成压力，你可以间歇地使用分娩凳或分娩椅——而不是持续使用。
丈夫可以提醒产妇上述对付产程延长的策略，可‘以帮助产妇避免精力分散。 如果你和产妇在分娩或分娩准备时已经有了一些放松的方法，你或许想利用它们。 给产妇以鼓励。她就像一个马拉松运动员在冲击终点线——胎儿分娩时需要同伴的加油和鼓励。提醒她产程不会永远进行下去——告诉她能做好！