现在的空气质量也是很差，那么就会引起我们的嗓子的问题，嗓子一旦发炎，说话都是问题，那么就会影响我们的日常生活和工作。那么有什么方法来帮我们解决这个问题呢？
工具/原料
西瓜皮
方法/步骤
1
在夏天的时候用西瓜皮250克加水2碗煎至一碗，然后再放入少许的冰糖，冷服。
2
还有一种方法，因为西瓜在冬天的话就不太好找，所以冬天可以换一种方法。萝卜汁400毫升，生姜汁50毫升，白糖50克，放在一起搅拌均匀之后就可以食用。
3
如果说你的疼痛病状比较轻微，可以采用吃香油鸡蛋的方法。打一个生鸡蛋，加入10克香油，搅拌均匀后用温开水送服。
4
经常食用香油能够起到预防口腔疾病的作用，对咽喉起到非常好的保护作用。
5
为了抑制咽喉疼痛多发，平常要多吃富含维生素c的水果蔬菜，以及富含胶原蛋白以及弹性蛋白的食物，如鱼，牛奶，猪蹄，千万不要吃辛辣食物以及长时间抽烟。
6
冬，春是发病较高的季节，大家要注意防寒保暖，经常通风，尽保持室内合理的温度和湿度。因为很多的咽喉疼痛都是由感冒引起的，那么我们一旦感冒就要及时治疗，不要拖延。
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