孕育一个新的生命是一件令人很高兴地事,准妈妈在饮食方面要注意有许多不适合吃的食物。
方法/步骤
1
吃冷冻食品有弊无利。准妈妈吃了很容易会得细菌性食物中毒, 表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等。
2
不能大量补钙,营养学家经调查研究表明:怀孕期间补钙过量,胎儿容易得高血钙症。
3
准妈妈不能喝浓茶,因为孕期喝浓茶易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应。
4
怀孕期间更不能喝酒,喝咖啡,吸烟,经调查研究发现:受毒害的儿童智商普遍较低,表现为反应迟钝,智力低下,甚至白痴。
5
许多准妈妈喜欢吃酸性食物,这会影响胎儿正常发育和细胞分裂,极易诱发基因突变,形成怪胎。
6
准妈妈最好不要吃马齿笕,实验证明,马齿苋能使子宫收缩次数增多,增强,容易导致胎儿流产。
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