腹胀是很常见的一种身体的反应，当我们的身体出现腹胀时该怎么办呢？今天这篇经验就和大家分享一下。
方法/步骤
1
喝酸奶缓解肚子胀气，喝酸奶可以增强肠道内的有益细菌，平衡肠道有益菌。
2
药物解决腹胀，服用药物使肚子胀气得到有效缓解。
4
还可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。
5
饭后不要直接坐下或者躺下，要多走动。
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喝酸奶缓解肚子胀气，喝酸奶可以增强肠道内的有益细菌，平衡肠道有益菌。
药物解决腹胀，服用药物使肚子胀气得到有效缓解。
还可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。
饭后不要直接坐下或者躺下，要多走动。