如果吃药控制血压不太理想，那么可能责任在你或是在药物上。药物的疗效可能是有的，甚至可能还不错，不过作为患者，你自以为吃药就万事大吉，整天大鱼大肉，吃盐吃的很多，不爱运动，整天比较懒散，没有一个好的生活习惯，这就可能是患者的原因了。
另外的话，如果患者在吃药的同时注意饮食，吃盐很少，清淡饮食，结果血压还是那么难控制，很难降下来，这个可能是药物问题，药效不太好或者说你本人对这种降压药物不太敏感，换种药物试一试。如果换种药物血压控制还不错，那说明可能是药物的问题。
那如果换药也没大用，血压还是那么难以控制，那么不妨再从自身找一下原因。要知道，血压高、难以控制可不仅仅只是“限盐”就解决问题了。
我们大都知道“盐”是令血压升高的“主谋”，可是“糖”这东西也是血压升高的一大重要因素。没看错，糖也是。这里面的糖，指的是“游离糖”也是高血压的“隐形推手”。
所谓的“游离糖”一般是指像是咱们平时吃的白砂糖、红糖、糖块等果糖，并不是咱们吃的面食、馒头等“淀粉”类的糖。当然，除此之外，这种糖还广泛存在于冰激凌、甜食、垃圾食品、饼干、各种饮料等食物中，可见“小陷阱”比较多，日常生活中可能会吃的比较多，怪不得血压总是下不来。
这些“游离糖”摄入过多，其实在小编看来，最直接导致的首先还是肥胖问题，其次对血压有直接作用，不管是直接的升高血压还是间接的通过摄糖过多引起的肥胖、糖尿病、高血脂等诱发高血压。
所以，真想控制血压的问题，体检是关键，服用的药物很重要，但是生活中的“小细节”更为重要，这是让血压维持及控制的重中之重，否则药物无效或者随着时间的流逝终将效果大减。
限盐、限糖、清淡饮食、良好的生活方式、每周多次锻炼身体等，此外，如果有吸烟喝酒的坏习惯最好也改掉，戒烟限酒是对身体有好处的。还有，保持一个乐观向上的心理状态，也就是“正能量”多一些，少一些“负能量”，最起码不能让其占据你的一半以上。
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