冬季幼儿经常容易感冒、发烧、腹泻等等，如何增强宝宝抵抗力，减少患病呢，有一下一些建议，供你参考。
工具/原料
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各类新鲜蔬菜、水果
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干毛巾等
方法/步骤
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1、周末阳光明媚的时候能多带家里小朋友一起去爬爬山，呼吸新鲜空气，进行有氧锻炼，增强体质，抵抗力强了，才能百病不侵，也只有勤锻炼才能胃口好，长得壮实。
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2、多吃一些富含维A的实物，能增强免疫力，比如胡萝卜、菠菜、黄颜色的一类水果、牛奶、动物肝脏，能够减少呼吸道类的患病。
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3、多吃富含锌的实物，也能促进机体免疫力，海产品、鱼肉、家禽类比较多。
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4、多吃新鲜蔬菜，香青菜、花菜、萝卜、菠菜和各类新鲜水果，维生素含量丰富，是人体提高抗病能力的必要条件。
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5、平常洗澡的时候要控制好水温，不要太冷，太热，40°左右，沐浴间能先预热，因为这时候时最容易受凉感冒的。
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6、如果小朋友活动量大，身体出汗了，要及时用干毛巾帮他把汗擦干净，否则静下来，体温下降快，很容易感冒。
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7、家里有人感冒了，最好带个口罩，暂时不要和小朋友太亲密，防止传染给小朋友。
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8、平常吃饭前，学校放学后要及时洗手，用洗手液洗，防止病从口入。
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被子、衣物多晒晒太阳，杀菌消毒，穿起来也暖和。
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注意事项
多锻炼身体，抵抗力就会强。
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