在炎热的夏季，相信有好多人的梦想就是呆在空调房中不出去，这样就不会热着难受了。那么在空调房中待着也是需要注意的，特别是忽热忽冷的感觉是很容易感冒的，如果真的不幸感冒了，可是比较难受的，好多生冷的东西是不可以吃的。但是如果不吃的话，就特别的热，特别是再在空调房中就会觉得身上是很冷的哦，所以怎样预防在空调房中的冷气病那？
方法/步骤
1
人比较多的情况下，或是是空调不能调度数的那种，最好是建议带一件长袖或者是大披肩，如果温度不高的话，就建议把外套穿上，这样减少冷气和皮肤的接触。
2
如果是在家中或者是比较私人的地方，或者是可以条件空调的温度的地方，最好把温度调在适合的度数，不要贪凉，如果太凉的话体温中枢会失灵的哦，这样就很容易生病的哦。
3
在空调的房间中如果可以的话，最好是放一盆水，来保持空调房间的湿度。很多人都知道空调房间是比较干燥的，干燥是很容易让人生病的哦，水是可以维持室内的湿度的。
4
如果在空调房间工作的话，最好是在一定的时间内起来走动一下，这样是可以循环血液的，还有就是多喝点水，如果长时间吹冷气的话，会造成血液循环不好的，喝水是增加自己的湿度的哦。
注意事项
在空调房中最好是不要睡觉，睡觉的话最好把温度调的高一些，最好睡觉的时候盖些东西。
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