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高血脂的食疗方

脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病,指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水,必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在,因此,高血脂症通常为高脂蛋白血症。
宜吃什么
1

消脂健身饮配方: 焦山楂15克,荷叶3克,生大黄5克,生黄芪15克,生姜2片,生甘草3克。 制法: 上各味同煎汤。 功效: 益气消脂,轻身健步。 用法: 每日1剂,不拘时频饮。

2

健脾饮配方: 橘皮10克,荷叶15克,炒山楂3克,生麦芽15克,白糖适量。 制法: 橘皮、荷叶切丝,和山楂、麦芽一起,加水500毫升煎煮30分钟,去渣留汁,加入白糖即可。 功效: 健脾导滞,升清降浊。 用法: 每日1剂,代茶饮。

3

二花桑楂汁配方: 金银花6克,菊花6克,桑叶4克,生山楂6克,冰糖20克。 制法: 将金银花、菊花、桑叶、生山楂用清水洗去灰渣,用白洁纱布包扎好,放人锅内煎10分钟,加人冰糖溶化即成。 功效: 清肝明目,降脂。 用法: 每日1剂,代茶频饮。10~30日为1个疗程。

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