床边最好不能放什么东西

床边放靠枕的时候会增加枕头的高度，睡觉时枕头的高度在10厘米最适合。如果过高，会给脊椎和睡眠质量造成影响。而且容易藏匿一些灰尘、细菌或螨虫之类，睡觉时会不小心吸入，对肺部有害。

卧室里最好不要放置绿色的植物，虽然植物都是白天吸入二氧化碳呼出氧气，但是在晚上，确实相反的，呼出的二氧化碳会无形中会使卧室缺氧，会使人难以入睡，并且感觉头疼疲惫。并且土壤里含有的霉菌，可能会随着空气吸入我们的肺部，导致一些呼吸道的疾病。

闹钟是我们最常放在旁边的小东西，但是这小东西带来的危害可不小，经常把这种会惊醒人的闹钟放在旁边，会让人一直处于压抑、焦虑的状态，随后会导致一些血压高、难以入睡的问题。所以最好的是培养自己的生物钟，到点就自动起来。

手机、平板等电子产品是和闹钟一样常出现在我们枕边的东西，这些电子产品都含有辐射，日积月累的辐射，长久下来会给健康带来影响。所以这些东西最好是离越远越好。

很多女孩子都会在床上放毛绒玩具，一些劣质的布偶，还含有甲醛等致癌物质。含有的细菌、灰尘也会给呼吸道带来疾病和皮肤红斑，特别是不要给孩子抱着布偶睡觉。