经常开玩笑能对自己的精神健康有好处

杂志上发表的研究结果与迄今为止在幽默心理学方面进行的一些研究相矛盾。到目前为止，大量的研究文献表明，自欺欺人的幽默与经常使用这种幽默风格的人的负面心理效应完全相关。

专家表示：“尤其是，我们注意到，采用自欺欺人的幽默的一个更大的倾向是心理健康方面的高分，例如幸福感，其次是社交能力。

“结果以及与传统上归因于在我国嘲笑自己的行为的积极内涵一致，也表明，自欺欺人的幽默对福祉的影响可能因研究的不同而不同， “因此，我们认为有必要开展旨在分析使用这种幽默的潜在文化差异的新研究，”

专家说：“我们的研究符合其中一种旨在克服这些局限性的理论模型，并为幽默心理学提供了一个有根据的，准确的理论知识体系。尽管如此，研究人员也指出，某些风格的幽默可能被用来掩盖消极的意图和感受。

关于幽默的使用和愤怒管理之间的关系的结果表明，在不利情况下保持幽默视角的能力，即使用自我增强的幽默，通常在更有效地处理愤怒的人中以及在倾向较低的人表现出愤怒的感受或反应。相比之下，那些倾向于使用侵略性或自欺欺人的幽默的人不会处理愤怒或愤怒。具体来说，积极的幽默主要与对他人的愤怒表达以及在日常生活中更大的愤怒倾向有关。

通过使用侵略性的幽默，个人可以比通过身体或言语虐待明确地表达消极的感觉（例如，愤怒，优越感，仇恨等），因为它们可以暗示他们所作评论的幽默性质，以证明他们的合理性。自我克制的幽默与抑制愤怒的更大倾向有关。然而，这种压制并不一定意味着针对他人的愤怒被减弱或控制，而是引发这种愤怒反应的触发因素被隐藏起来或者没有明确说明。