降血压的偏方很多,此方法既简单又绿色,适合所有的人群。
工具/原料
1
苹果,芹菜
2
榨汁机
方法/步骤
1
首选买质地优良的苹果和芹菜,芹菜去叶,苹果不用去皮;
2
先准备一碗温开水,准备一台榨汁机,备用;
3
降洗好的苹果和芹菜以及温开水放入榨汁机中,榨成果汁后直接饮用;
4
每天早晚一次,一次一碗。
注意事项
1
苹果:芹菜=3:1(芹菜汁味道不好,加3倍苹果调味,主要是芹菜降压);
2
要坚持用效果才明显,至少三个月,血压降太快对身体不好。
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