雾霾天气，尽量少外出，外出做好保护措施。 我们都知道，选择随着环境的污染，空气的污染越来越严重，特别是北方，经常出现雾霾的天气。那么，在这个时候，我们尽量不要去外出，必须外出时，做好一定的保护措施，如戴口罩等。避免鼻子呼吸污染的伤害。
每天注意鼻子外部干净，尽量少抠鼻子。我们每天洗脸的时候，都会发现，我们鼻子上面的油垢特别多，特别是油性皮肤的人，像我就是，一会摸鼻子就上面一层油。因此，每天早晚注意清洗鼻子外部的干净。我们有的人有喜欢抠鼻子的习惯，我个人觉得偶尔一个人的时候抠一下就好了。不要公众情况下抠鼻子，一则有失风度，二则，手一点接触那么多东西，很不干净的，直接会感染到鼻子，特别是有鼻炎的朋友。
不要随意修剪鼻毛。有的人鼻毛会稍微多点，就会自行的拿着小剪刀去修剪，不要认为很时髦，这种行为很不科学。很可惜我小时候学别人剪过两次，真后悔。现在才知道，很有可能会被尖锐的工具弄伤鼻腔内部，另外，把鼻毛剪掉了，严重影响了鼻子灰尘和细菌的过滤功能，可想而知，危害有多大。有剪过鼻毛的朋友会发现，经常剪的话，鼻毛而且会长的特别快和长，记住，不剪，慢慢就不会再长长了，我试过，越剪月长得快，越长。
鼻炎患者一定要区分感冒鼻炎和过敏性鼻炎，对症就医。如果你是鼻炎患者的话，秋天来了，当你发现鼻子出问题了，这个时候你尽量去医院就诊，确定是感冒引起的病毒性鼻炎呢？还是季节交替引起的过敏性鼻炎。一定要区别对待，对症下药。千万不要自行随便买点药吃，以免耽误病情，引发其它的并发症或加重病情。我哥就是这样，有鼻炎，每年都会犯几次，也因为平时很忙，不怎么管，可能多过段时间，气候稳定了，也就要好了，但是几年下来，感觉他现在越来越严重了。所以，大家千万要注意，小病不能不在意。
天凉了，少吃火锅，避免上火，鼻子出血。 秋天来了，天气变凉了，火锅慢慢又开始热起来了，这是我们秋冬季节特别喜欢的聚餐方式。我提醒各位，容易上火的人，尽量少吃，就算吃，尽量吃清淡的火锅，那种火红辛辣的，就尽量远离比较好。吃多了上火，容易留鼻血，可能有的人不会，我弟弟就是这样，经常吃火锅吃的流鼻血，鼻子不舒服的时候，就发誓再也不吃了，可是，只要过几天，朋友一吆喝，就什么都忘记了。年轻人啊，伤不起。所以，建议朋友们，为了保护鼻子，尽量管住自己的嘴巴。
经常流鼻血的小朋友，家长一定要注意，玩耍打闹时鼻子的保护。 说起这个，小时候就是一部血泪史，也不知道为什么，可能是个人体质的问题，鼻子也没有毛病，就是特别喜欢流鼻血，和小伙伴们玩耍，一不小心碰到了，就会感觉鼻腔一热，完蛋了，鼻血出来了。至今都有挥之不去的阴影。所以，建议现在也有这样情况的小朋友的家长们，多提醒孩子有保护鼻子的意识，尽量不要和小伙伴们打闹，玩危险性的游戏。一旦你鼻子流血次数多了，就真的是特别容易，只要轻轻一碰，有时候，真的，就来了。很痛苦的。