菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益，也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。来一杯鲜榨的菠萝汁，既好吃、营养又保健。
食材
1
菠萝 1只
2
盐 适量
3
纯净水 少许
方法/步骤
1
准备好去皮的菠萝。
2
洗净，切块，放在盐水中浸泡20分钟，捞出沥干水份。
3
放入豆浆机中。
4
倒入适量的纯净水。
5
盖上盖，通电，选择蔬果功能， 开始工作，数分钟后。
6
开盖，鲜菠萝汁就榨好了。
7
倒入杯里就可以开吃啦。
8
鲜榨菠萝汁成品图。
注意事项
菠萝一定要用盐浸，否则很容易过敏。
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