人生起起落落，有得意时，也有低谷时期，面对低谷时期，更考验人的意志和精神，扛过去或许是柳暗花明又一村，扛不过去就只能继续落魄。
工具/原料
人生，自信心，心态，韧性，挑战，勇于拼搏
方法/步骤
1
一个人身处低谷，一定要相信未来，愿意等待，保持积极乐观的心态。
2
身处低谷时，要忍受旁人的诋毁和排挤，走自己的路，不在乎别人的眼光，在低谷中毅然保持屹立的姿态。
3
一个人身处低谷时，应学会适当的低调和妥协，有时候难得糊涂，也是一种聪明，学会低调，可以减少很多不必要麻烦。
4
要学会接纳不好的自己，身处低谷，越要发现自己的不足和优点，不足的地方要积极改正，优点要继续发扬。
5
面对人生低谷，内心肯定是痛苦和煎熬，只有做到内心强大，通过适当的沟通，鼓励，帮助自己摆脱不良心态。
6
面对人生低谷，要树立自信心，要有不服输的精神，要勇于拼搏，找准机会，东山再起重整辉煌。
7
经验总结：1.身处低谷，也要相信未来，愿意等待。2.忍受旁人的诋毁和排挤，走自己的路，不在乎别人的眼光。3.学会适当的低调和妥协，避开锋芒，低调处事。4.学会接纳不好的自己，努力提升自己。5.做到内心强大，鼓励自己，摆脱不良心态。6.树立自信心，永不服输的，勇于拼搏，东山再起。
注意事项
人生有时难免不如意，这时一定不要灰心丧气，而是调整好状态，寻找机会重新来过。