如何认识自我认知

认知，是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，是人的最基本的心理过程。包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。    影响认知的因素有很多：家庭环境、学校环境、社会环境等都影响着一个人的认知能力。    人的认知分为四个层次：不知道自己不知道，知道自己不知道，知道自己知道，不知道自己知道   从认知的四个层次中我们也可以发现，认知水平越低的人，发展越局限，而认知水平越高的人，越容易成功。