我们都知道,学医是任重道远的。医学生的压力该如何去应对呢?
方法/步骤
1
做到劳逸结合。身体的劳累经常是调整休息,多睡一会儿就可以得到缓解了。
2
心理保健。学习一定的心理保健知识,平时看看健康方面的报纸,走路去上课的时候听听心灵洗涤的音频。
3
生命在于运动。经常运动可以保证身体的正常代谢,让学习的精力更加充沛。
4
有自己喜欢的交流圈,比如一个三观一致的学术交流群,一个爱好或技能群,让自己的生活有群体感。
5
医学生对饮食的了解比较全面和科学,可把自己的知识运用到日常生活,传播给身边非医学生的朋友,互相交流不同的专业。
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