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怎样治偏头疼

因为工作或者生活的原因,现在青年人的压力越来越大,尤其对于上班族来说,作息失调,睡眠得不到保证,身体时常出现状况,今天小编就说说我们常见的偏头疼怎么治理。是不是有的人在上班的时候会突然感到头皮被什么扯了一下,然后头部刺痛呢?别担心,小编教你如何应对偏头疼。
工具/原料

毛巾、花茶、头疼粉

方法/步骤
1

轻揉太阳穴部位。一般情况下的头疼是因为压力过大,神经持续紧绷,太阳穴血脉鼓胀造成的,这时候千万不要用力拍打头部,也不要使劲揉搓太阳穴,这是不对的,而且往往容易造成血管受伤。正确的做法是轻揉太阳穴,顺时针方向。

2

躺着休息或睡眠。这是由于缺乏睡眠导致的头顶刺痛的解决方法,别用力挠头顶,那样会损伤大脑皮层,你只需要将掌心放在头顶,轻轻按摩即可,如果严重些,就可以叫人帮忙轻拍头顶并作按摩。

3

有冷水打湿毛巾冷敷。这是1在夏天闷热天气出现头晕的最佳处理办法,冷水可以刺激人体机能,同时也更能使人保持清醒。而且对于夏日防热祛暑也有很不错的功效。

4

喝一些花茶和薄荷。炎炎夏日,偶尔出现头疼是正常现象,因为夏天天气热,人如果没有精神而强求振作也是会出现这种状况的,这时候就可以适当喝一些清凉降火的植物泡的茶,比如菊花等。

5

吃少量头疼粉。这是最不值得提倡的,因为头疼粉对人体头疼粉是有刺激,如果摄入太多会造成神经衰弱和上瘾,因为其中含有微量的吗啡,小编建议吃头疼粉最好是实在无奈的情况下选择。

6

如果您的偏头疼并不是以上几种情况,而且经常头痛的话,小编建议及时上医院检查,毕竟引起头痛的原因有很多,小编不能一一列举,如果是长期性的还是及早就医为妙。

注意事项

防暑、喝水、身心放松、睡眠

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