贫困学生倒牛奶，学生怎样注意饮食健康

过期的食物不要再实用，因为过期了之后，食物里面的物质发生了变化，对身体是非常不利的。

不要经常吃剩菜剩饭，如果经常吃剩菜剩饭，也会容易导致身体状况出现严重问题，当然了，适当的时候不要浪费是对的，但是顿顿吃，对身体有百害而无一利。

特殊的食物一定要注意，比如豆角之类的，一定要熟透了才吃哦，否则很容易造成食物中毒。

学生的食物搭配一定要注意，很多食物不能搭配使用，否则会产生毒素的。

营养搭配要均衡，保证摄入足够的身体需要的各种元素，否则的话很容易发育不良的。

少吃垃圾食品，油炸食品，一顿两顿的自然没问题，但是长期吃垃圾食品，对于自己的身体伤害是非常大的。

少喝碳酸饮料，这样会导致自己的骨质疏松，虽然年轻的时候感觉不到，但是时间长了会有很大的影响。