由于天气特别炎热的缘故，很多人都会去户外或者户内游泳馆避暑，不过在游泳馆内需要预防的事情还有很多，让我告诉你怎样预防以及不预防的后果。
方法/步骤
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一、五官 眼睛：一般游泳馆内经常会使用水常用的漂白粉消毒，这种消毒剂有轻微的刺激作用，因此需要去那种卫生条件好的游泳馆游泳并且在游泳的时候需要佩戴密封性比较好的游泳镜，游完之后也要用清水及时的清洗眼睛和游泳镜。如果你并没有这么做，很容易得结膜炎。 耳朵：潮湿很容易造成细菌的滋生，而游泳的时候又恰恰很容易进到耳朵水，所以游泳前需要买游泳耳塞来保护耳朵。 咽喉：游泳的时候很容易跌进水底导致呛水，如果你感到不适的话，需要喝点消炎的药物来制止咽喉的各种不适。 鼻子：若游泳池内有消毒剂这种化学物质，那样就很容易刺激鼻腔导致鼻腔分泌物和一些细菌进入鼻腔诱发鼻窦炎，所以在游泳后尽量使用盐水清洗口鼻。
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二、皮肤问题 游泳池是那种什么人都有的地方，很容易有那种携带病菌的人，再加上泳池的水更换不勤，就会导致这种死水充斥大量病菌。所以游完泳就要用温水或者是偏热的清水来进行冲洗，冲干净即可。
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三、肌肉抽筋 游泳的时候因为在凉水里泡太久，所以很容易腿上肌肉抽筋，这个时候千万不要慌张，一旦出现这种情况，先吸足一口气仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛，坚持一会就好了。
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四、阴道炎 这是女生应该注意的问题，比如说你在游泳的过程中游累了，千万不要坐在游泳池边的台阶上，因为很多人从这里踩，不免会有那个人会有脚气，一旦这个时候你坐上去就很容易引起阴道炎。所以我的建议是游泳后立即排尿，这样会起到清洁的作用，然后再用温水彻底清洗全身来减轻泳池水对头发和皮肤的不良刺激，冲洗掉皮肤上的致病微生物。
注意事项
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游泳时要看场所是否有《卫生许可证》，然后再尽量保证颈部以上不浸泡于池中，
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