天气渐渐热了起来,午后的甜点来一份冰冰凉凉的酸奶草莓冻,真的超赞!酸奶草莓冻酸甜清爽,简单又好吃。不需要复杂的技巧,就可以轻松做出来。而且这样的小甜品热量超低,低卡低脂。正减肥的妹子有口福了,刚好可以拿来解馋。
食材
1
草莓 8个
2
无糖酸奶 100克
3
吉利丁片 10克
4
木糖醇 15克
5
脱脂牛奶 200克
方法/步骤
1
准备好所需食材和模具。
2
将吉利片浸泡在冷水之中,浸泡五六分钟左右,浸泡至吉利片完全软化为止。
3
草莓用流动的清水冲洗干净,放入淡盐水浸泡一会儿。然后将草莓擦去水分,去掉蒂部,切成小块待用。
4
牛奶放入奶锅中,加入细砂糖15克,中火煮沸。
5
吉利丁片捞出沥去水分,放入牛奶中,搅拌至吉利丁片完全融化,关火晾凉。
6
冷却的牛奶液与酸奶混合,搅拌均匀。
7
将一部分的草莓块铺在模具底部,然后倒入牛奶酸奶液,把剩下的草莓块继续放到模具中,包好保鲜膜,放入冰箱冷藏4小时以上。
8
取出后脱模,切成小块即可食用。美味的草莓酸奶冻就做好了。
注意事项
1
减肥的小伙伴,可以把糖换成蜂蜜或者不加糖。
2
没有模具,用方形的容器也可以。
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